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![トレイルラン](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_8a01e14c4948444db8f6245adcea2b8f~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_8a01e14c4948444db8f6245adcea2b8f~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年10月25日読了時間: 1分
トレイルラン
ここ数年トレイルランニングにはまってます。 長い距離走れるわけではないですが、1時間くらいラン&ウォークが出来るようになりました。心拍数や、距離などを測りながら走ると楽しいですね!
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![年齢と心拍数とスポーツ](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_c74a69962c21409984d88a56aa8581fc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_c74a69962c21409984d88a56aa8581fc~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年9月26日読了時間: 1分
年齢と心拍数とスポーツ
先日仙台でブラジリアン柔術の試合が行われました。 僕が所属している「柔術ファクトリー仙台」から68歳の方が出場しました! 相手は20歳近く年下の選手!年齢を感じさせない試合内容でみんなびっくりしてました。実年齢と体年齢はちがう、とよく言われますが、心拍数と寿命は相関関係があ...
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![自律神経の話](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_b3823e64cc234979bdbc38f6301b929b~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_b3823e64cc234979bdbc38f6301b929b~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年7月12日読了時間: 1分
自律神経の話
昨日は柔術からのマイオセラピー勉強会! ポリヴェーガル理論という新しい自律神経理論をみんなでシェアしました。 交感副交感シーソー理論ではなく自律神経3階層!すごい!
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![肋軟骨損傷](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_10ad11493496406c9547f9d216a63a99~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_10ad11493496406c9547f9d216a63a99~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年6月20日読了時間: 1分
肋軟骨損傷
昨日はマイオセラピーの勉強会でした! 自分の肋軟骨損傷の経過を報告、検討。 結局一度も練習休まずにすみました。 昨日からフルスパー開始!でした!
Yasuhiro Asabe
2022年5月10日読了時間: 1分
マイオセラピーの勉強会
先月4月、東京でマイオセラピーのワークショップがあり、 参加してきました。お題は、「脳卒中に対する新しいリハビリ」 でした!バイブレータを使って神経の活動を促し、視覚を利用して リハビリを効果的に行う、というものです。 先週はその時取ったビデオを使ってオンライン勉強会。...
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![生き物としての健康](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_4ec7fe6268c843b8aec5d5a722f7da6e~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_4ec7fe6268c843b8aec5d5a722f7da6e~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年3月31日読了時間: 1分
生き物としての健康
人間と動物の病気はほぼ一緒です。思春期の行動、ストレス反応、毛引きや自傷行為、 ゴキブリからティラノサウル、猿までガンになります。 人間の本能、行動、進化から健康を考えると病気に対するヒントが見つかるかもしれません。 動物の思春期にもイジメ、威圧、スクール(?)カースト、あ...
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![難聴 耳の仕組み](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_8670a5b09dd44ee2acf77a8e94499596~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_8670a5b09dd44ee2acf77a8e94499596~mv2.webp)
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![脂質 タンパク質 糖質](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_448d28f1fac84c9ca2028d84adf46c2a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_448d28f1fac84c9ca2028d84adf46c2a~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2022年2月19日読了時間: 1分
脂質 タンパク質 糖質
脂質 タンパク質 糖質の代謝を詳しく再勉強しようと本を買いました。 通販サイトで中古で15円。送料300円。 分子レベルで消化吸収等を再勉強しないと、なかなか芯まで理解できません。 それにしても良い本が安すぎる。
![](https://i.ytimg.com/vi/ExTsj0U7pr0/maxresdefault.jpg)
![骨折の応急処置](https://i.ytimg.com/vi/ExTsj0U7pr0/maxresdefault.jpg)
Yasuhiro Asabe
2022年2月3日読了時間: 1分
骨折の応急処置
スポーツ現場などで、手首の骨折が起きた場合、病院に行くまでの固定の仕方です。 簡易固定だけする、という選択肢もあってよいと思います。
![](https://i.ytimg.com/vi/PD920YZOMkM/maxresdefault.jpg)
![エコーについての動画です](https://i.ytimg.com/vi/PD920YZOMkM/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/LetAaKSFgO0/maxresdefault.jpg)
![指の脱臼](https://i.ytimg.com/vi/LetAaKSFgO0/maxresdefault.jpg)
あさべ鍼灸接骨院
2021年10月18日読了時間: 1分
指の脱臼
先日撮影された指の脱臼整復説明の動画がアップされました! 指の脱臼は、日常的によく見かけるケガです。 「転んで手をついたときに指が反って外れた」 「柔道などで道着に指を巻き込まれて外れた」 など、小さい関節なのでケガが多いです。...
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![椎間板変性 ヘルニアのMRIについて](https://static.wixstatic.com/media/dba51c_160908f19fcf418d82b26858052c3508~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/dba51c_160908f19fcf418d82b26858052c3508~mv2.webp)
Yasuhiro Asabe
2021年9月28日読了時間: 1分
椎間板変性 ヘルニアのMRIについて
先日はマイオセラピーの勉強会でした! お題は。。 全く腰が痛くなったことがない人がどんなMRI像なのか? でした。 システマティックレビューといい、これまで発表された信頼性のある33論文を縦覧、比較検討し、3110人の被験者のMRI像から統計をとりました。...
![](https://i.ytimg.com/vi/xYSgx3TzdkI/maxresdefault.jpg)
![肩関節脱臼](https://i.ytimg.com/vi/xYSgx3TzdkI/maxresdefault.jpg)
Yasuhiro Asabe
2021年9月3日読了時間: 1分
肩関節脱臼
柔道や、ラグビーなどで手をついて倒れた際、肩が外れることがあります。 その場合は接骨院で整復(外れた肩を元に戻す)ことが出来ます! 仙台市太白区の鍼灸接骨院です。整体、マッサージ 交通事故、自律神経の不調、体の不調 お問い合わせください。
![](https://i.ytimg.com/vi/_XHr-bv32R8/hqdefault.jpg)
![子供の手を引っ張ると肘が外れます! 肘内障](https://i.ytimg.com/vi/_XHr-bv32R8/hqdefault.jpg)
Yasuhiro Asabe
2021年8月24日読了時間: 1分
子供の手を引っ張ると肘が外れます! 肘内障
幼児に多いけがですが、手を引っ張った際に肘が外れることがあります。 これは肘内障というケガで、肘の脱臼です。 これは接骨院ですぐ入れることができますので、 手を引っ張った後肘を抱えて泣く、手をダランとして動かさない、 などの症状がありましたら、ぜひご連絡ください。...
![](https://i.ytimg.com/vi/ZPkIvrsc9ZE/maxresdefault.jpg)
![コーレス骨折の動画アップされました](https://i.ytimg.com/vi/ZPkIvrsc9ZE/maxresdefault.jpg)
Yasuhiro Asabe
2021年8月17日読了時間: 1分
コーレス骨折の動画アップされました
先日行われた動画撮影の完成バージョンがYouTubeにアップされました! ぜひ見てください。 仙台市太白区の鍼灸接骨院です。整体、マッサージ 交通事故、自律神経の不調、体の不調 お問い合わせください。
Yasuhiro Asabe
2021年8月9日読了時間: 1分
骨折 脱臼処置の動画撮影でした!
昨日は骨折 脱臼の整復(元に戻すテクニック)の動画撮影でした! 最近、脱臼、骨折を処置したことがない、そもそも見たことがない、 という柔道整復師がふえているようです。それを危惧した福島の先生から 依頼をいただき、テクニック動画撮影することになりました。...
Yasuhiro Asabe
2021年8月5日読了時間: 1分
お盆休みのお知らせ
8月9日(月、祝)は通常診療致します。 11日(水)~15日(日)はお休みです。 よろしくお願いいたします。 仙台市太白区の鍼灸接骨院です。ケガ、自律神経の不調、体の不調 お問い合わせください。
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