マッサージは痛みを軽減させる

マッサージは痛み、機能を改善させる、というシステマティックレビューがあります。

無治療、または他の代替治療と比較して、肩,膝関節の痛みを軽減、首、腰、肩の機能を改善させる効果が高いようです。ネット時代は色々な論文が手軽に見れるのでありがたいですね。