マイオセラピー勉強会9月！

本日のお題は。。。

マインドフルネスについて

睡眠と記憶　感情

実習。。

柔術中に首を痛めた浅部先生の治療　でした！！

きちんとした睡眠がとれないと、脳の掃除ができないため、

アルツハイマー等になったり、感情の整理ができないため、

うつ症状が現れます！