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マイオセラピー勉強会9月!

  • 執筆者の写真: Yasuhiro Asabe
    Yasuhiro Asabe
  • 2020年9月8日
  • 読了時間: 1分

本日のお題は。。。

マインドフルネスについて

睡眠と記憶 感情

実習。。

柔術中に首を痛めた浅部先生の治療 でした!!


きちんとした睡眠がとれないと、脳の掃除ができないため、

アルツハイマー等になったり、感情の整理ができないため、

うつ症状が現れます!


 
 
 

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